Descripción
Una apasionante aventura al corazón de Alaska para descubrir por qué una vida cómoda nos hace más frágiles e infelices. Hoy, más que nunca, vivimos en condiciones de extrema comodidad, lo que podría ser la principal causa de nuestros males físicos y mentales.
En este libro, el galardonado periodista Michael Easter emprende un viaje en solitario a una de las zonas más salvajes del planeta para descubrir el secreto de nuestro bienestar: la incomodidad. A través de su periplo, el autor explora diversas perspectivas para entender por qué alejarnos del confort nos sienta tan bien.
- Explora desde prácticas ancestrales japonesas utilizadas por atletas de élite hasta ritos iniciáticos de tribus aisladas.
- Analiza los últimos avances de la neurociencia sobre el cansancio y la ansiedad.
- Demuestra cómo exponernos a condiciones límite nos ayuda a reconectar con nuestra naturaleza primitiva para alcanzar una vida más saludable y placentera.
EAN: 9788411002325
Características
| Autor | Michael Easter |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2024 |
| Editorial | PENINSULA |
| Número de páginas | 336 |
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Galería
La trampa del confort, Michael Easter - PENINSULA
REF: B1CFABPTJB
