En nuestro día a día, todos estamos sujetos a alguna fuente de tensión, nervios o ansiedad. Este libro te ayudará a descubrir qué es el estrés y cómo los aceites esenciales pueden ayudarte a reducir o eliminar sus efectos negativos, tales como el insomnio, la irritabilidad, el desánimo, los dolores de cabeza, los trastornos digestivos, la angustia y el cansancio.

Antonia Jover, una de las aromatólogas más reputadas de nuestro país, te guiará para combatir estos síntomas mediante el uso de aceites esenciales específicos y aplicaciones sencillas. Este libro pone a tu alcance:

• Una guía orientada a conocer, entender y poner en práctica los beneficios de la aromaterapia.
• Consejos contra más de una veintena de dolencias y malestares provocados por el estrés.
• Fichas prácticas con toda la información sobre cada aceite esencial y cómo combinarlos.
• Recomendaciones para una vida saludable y libre de estrés.

Recupera la serenidad con la aromaterapia.