Descripción
Conecta con tu sabiduría interior mediante el juego y la risa. Vivir con alegría es una guía práctica para reconectar con tu sabiduría interior a través de dos mecanismos innatos: jugar y reír.
Este libro explora cómo estas acciones nos permiten canalizar y regular emociones, conocernos mejor, salir de las neurosis diarias y sintonizar con el presente, entrenando actitudes como la resiliencia y el optimismo para cultivar el bienestar psicológico y emocional.
- Basado en la neurociencia, la psicología positiva, el coaching y la risoterapia.
- Incluye una hoja de ruta con frases, reflexiones y estrategias.
- Contiene un total de cien juegos: cincuenta individuales y cincuenta grupales.
- Colección: PREVENIR Y SANAR.
- Encuadernación: Rústica.
EAN: 9788419996107
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Características
| Autor | Raúl Ravelo |
|---|---|
| Idioma | Español |
| Fecha de publicación | 2024 |
| Editorial | LUCIERNAGA EDICIONES |
| Número de páginas | 200 |
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LUCIERNAGA EDICIONES, Vivir con alegría, Raúl Ravelo - LUCIERNAGA EDICIONES
REF: B1CGJENNJF
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