La risa y la sonrisa son medicina y placer, representando lo más propiamente humano que poseemos. Aunque todos sabemos reír, a veces olvidamos cómo hacerlo o nos faltan los recursos necesarios para evitar el deterioro que conduce al sufrimiento y la enfermedad.

Este libro es un manual de risoterapia lúdico, práctico y ameno, diseñado para quienes buscan herramientas útiles para la felicidad diaria, ya sea de forma individual o grupal. A través de propuestas, reflexiones humorísticas y ejercicios, aprenderá a utilizar la risa para relajarse, sentir y amar de una manera sana y natural.

• Libera tensiones y rejuvenece el cuerpo.
• Contrarresta la ansiedad y libera endorfinas.
• Proporciona recursos prácticos para la risoterapia.
• Orientado tanto a interés personal como profesional.