Descripción
En este libro cálido, ingenioso, lúcido, útil y rebosante de humor, el maestro Iyengar alude al papel que las posturas y técnicas de respiración yóguicas desempeñan en nuestra búsqueda de plenitud.
B.K.S. Iyengar, fundador del método de enseñanza yóguico conocido como Yoga Iyengar, nos invita a realizar un viaje interior pensado para mejorar y aumentar la estabilidad física, la vitalidad emocional, la claridad mental, la sabiduría intelectual y la beatitud espiritual.
- Explora los obstáculos externos e internos que impiden el progreso en el camino del yoga.
- Muestra cómo el yoga ayuda a vivir en armonía con el mundo que nos rodea.
- Utiliza anécdotas de su propia vida y ejemplos de la cultura moderna para ilustrar la percepción consciente.
EAN: 9788472456532
Características
| Autor | B.K.S. Iyengar |
|---|---|
| Editorial | KAIROS |
| Número de páginas | 1 |
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