Descripción
Descubre el modelo Sistemas de familia interna (IFS) que lleva más de cuatro décadas transformando la psicología. Este libro explora cómo la terapia IFS cambia el paradigma de la salud mental, ofreciendo un enfoque poderoso para sanarnos a nosotros mismos, a nuestra cultura y a nuestro planeta.
A través de las investigaciones del Dr. Richard Schwartz, aprenderás que no poseemos una única identidad, sino que nacemos con muchas submentes o partes que actúan como individuos dentro de una familia interna. La clave de la salud y la felicidad reside en honrar, comprender y amar cada una de estas partes.
- Explora la eficacia de la terapia IFS en áreas como el trauma, las adicciones y la depresión.
- Comprende cómo las partes adoptan roles extremos para lidiar con el dolor y la decepción.
- Aprende a transformar el trauma en autocompasión y armonía interior mediante la autoaceptación y el liderazgo del Self.
EAN: 9788412475203
Características
| Autor | Richard C. Schwartz |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2021 |
| Número de páginas | 244 |
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Galería
No hay partes malas, Richard C. Schwartz - ELEFTHERIA
REF: B1HWBSYWL9
