Descripción
Del autor de los bestsellers Comer para no morir y Comer para no engordar, llega Comer para no envejecer, una guía exhaustiva que incluye las últimas investigaciones en la ciencia de la longevidad.
En esta obra, el mundialmente reconocido doctor Michael Greger analiza las mejores investigaciones sobre el envejecimiento para ofrecer una guía completa y óptima para alargar la vida y ralentizar los efectos adversos del envejecimiento. Inspirado por los hábitos alimenticios y el estilo de vida de los habitantes de las llamadas «zonas azules», donde la esperanza de vida es excepcionalmente alta, el doctor Greger ofrece métodos simples, accesibles y empíricos para preservar las funciones corporales que nos mantienen jóvenes y activos tanto física como mentalmente.
- Autor: Michael Greger
- Título completo: Comer para no envejecer: método científico para mejorar
- Colección: Divulgación
- Encuadernación: Rústica
- Páginas: 720
- Año de edición: 2025
- Dimensiones: 155 mm de ancho x 233 mm de altura
EAN: 9788449344053
Características
| Tipo de producto | Libro |
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PAIDOS Comer para no envejecer
REF: B1288EV692
