Descripción
Esta obra presenta la gestión de las emociones y sentimientos como un proceso de aprendizaje fundamental para el funcionamiento personal y social.
Basado en los modelos de apreciación (appraisals) de las emociones, el libro explica de forma amena cómo las personas pueden aprender a gestionar sus estados emocionales, permitiendo cambiar inercias y hábitos negativos por otros positivos.
- Enfoque basado en investigaciones pertinentes para la mejora de las competencias personales.
- Fomenta el incremento de la percepción de control y el conocimiento emocional.
- Explica la importancia de la valoración, el arousal y la motivación para el florecimiento de emociones positivas.
- Incluye un apéndice con una investigación de casos reales para la mejora de la gestión de emociones en el crecimiento personal.
EAN: 9788436837445
Características
| Autor | VV.AA. |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2017 |
| Editorial | PIRAMIDE |
| Número de páginas | 144 |
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PIRAMIDE, Gestión de emociones en el día a día - VV.AA.
REF: B16ZC4QFZZ
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