Descripción
Si te sientes agotada, si sientes que tu opinión no cuenta o si no paras de recibir tareas sin descanso, es momento de establecer límites. Este libro es una guía esencial para aprender a decir «basta» con asertividad y construir una base sólida de salud mental en un mundo incierto.
La Dra. Faith G. Harper, autora del fenómeno internacional Calma tu puta cabeza, ofrece las claves para forjar líneas rojas que te permitan sentirte segura tanto con desconocidos como en tus relaciones más cercanas. Aprenderás que, aunque no puedes controlar el comportamiento de los demás, sí puedes tomar decisiones saludables y comunicar tus necesidades para vivir con mayor libertad.
- Incluye un cuaderno de actividades para trabajar tus límites.
- Parte de la colección Vivir Hoy.
- Encuadernación rústica.
EAN: 9788410293342
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Características
| Autor | Dra. Faith G. Harper |
|---|---|
| Idioma | español |
| Fecha de publicación | 2025 |
| Editorial | TEMAS HOY |
| Número de páginas | 368 |
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Respeta mis putos límites, Dra. Faith G. Harper - TEMAS HOY
REF: B1KAV6FYE7
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