Durante más de veinticinco años, Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi han revolucionado la forma de entender el cuerpo, la mente y la medicina. Chopra, el máximo gurú en el campo de la medicina integral, y Tanzi, el pionero en neurociencia y el descubridor de los genes que causan alzhéimer, se unen nuevamente para hablarnos de la importancia de nuestro sistema inmunológico y de su relación directa con nuestra salud.

Sánate a ti mismo nos ayudará a tomar las mejores decisiones para tener un plan de salud holístico y trasformador de por vida. Los autores ofrecen un programa innovador de siete días que proporciona las herramientas clave para desarrollar nuestro camino personal hasta la sanación, enseñando cómo manejar el estrés y la inflamación, que son las principales causas del detrimento de nuestra salud. El libro analiza desórdenes crónicos como:

• Hipertensión
• Enfermedades cardíacas
• Diabetes tipo 2
• Alzhéimer

Este libro es una invitación a llevar a cabo un programa estratégico y probado para tener una vida larga y saludable, ya que aprender los secretos de sanarse a uno mismo no es algo urgente, sino obligatorio.