Descripción
Amar sin perderse es una guía clara y práctica diseñada para ayudarle a romper las cadenas de la dependencia emocional y avanzar hacia relaciones libres y sanas.
Este libro aborda situaciones donde la energía se ve robada por la confusión o la duda de la propia cordura, ofreciendo herramientas para tratar con parejas narcisistas o manipuladoras.
- Detectar manipuladores y tácticas dañinas como love bombing, gaslighting, ghosting y hoovering.
- Identificar patrones propios de dependencia que mantienen vínculos tóxicos.
- Comprender el impacto emocional del abuso, incluyendo ansiedad, depresión, somatización y estrés postraumático.
- Sanar y fortalecerse mediante el establecimiento de límites sanos y el cultivo de la autoestima.
Escrito por Noelia Mata Novillo, psicóloga clínica especializada en trauma, apego y resiliencia, este libro es un proceso de acompañamiento hacia la consciencia y la libertad emocional.
EAN: 9788426741042
Características
| Autor | Noelia Mata Novillo |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2026 |
| Número de páginas | 346 |
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SENTIR Amar sin perderse, Noelia Mata Novillo - SENTIR
REF: B128ZBZJH2
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