Este libro de Míriam Tirado te permitirá entender y acoger tus propias emociones, pero también acompañar las de los demás.

La mayoría de nosotros no hemos recibido educación emocional ni herramientas para saber qué hacer con lo que sentimos. A pesar de ello, nos toca acompañar las emociones de nuestros niños, familiares o amigos. Míriam Tirado, consultora de crianza consciente y periodista especializada en maternidad, paternidad y crianza, propone un viaje a través del sentir para comprender por qué nos cuesta tanto canalizar de manera asertiva lo que sentimos, especialmente aquellas emociones bloqueadas que necesitan ser liberadas.

Al aprender a gestionar nuestras emociones, será mucho más fácil acompañar las de otros, ya sean niños, alumnos o pareja. Aprender a sentir sin miedo nos permitirá vivir una vida más plena, feliz y consciente.

• Libro práctico y entendedor lleno de herramientas y recursos.
• Enfoque en la gestión emocional asertiva.
• Ideal para mejorar la convivencia con niños, familiares y entorno social.