Descripción
Desde el conocimiento científico y la práctica clínica, este plan de acción te ayudará a manejar tus emociones y a diseñar tu vida ideal.
A través de la historia de Carla y su proceso terapéutico, descubrirás técnicas y ejercicios psicológicos para mejorar tu bienestar personal. Este libro ofrece un arsenal de herramientas prácticas para gestionar emociones, aumentar la autoestima y desarrollar relaciones sanas.
- Autor: Dra. Cristina Martínez
- Colección: No Ficción
- Encuadernación: Rústica
- Objetivo: Aprender a conocerse, valorarse y gestionar las emociones para lograr una vida acorde a tus deseos.
EAN: 9788408266808
Características
| Autor | Cristina Martínez |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2023 |
| Editorial | PLANETA |
| Número de páginas | 304 |
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Ser feliz es urgente, Cristina Martínez - PLANETA
REF: B1FTX4NTSY
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