Descripción
El estrés es una parte inevitable de la vida cotidiana, pero en niveles excesivos puede agotar la energía, perjudicar la salud e incluso acortar la vida. Esta guía proporciona un tratamiento psicológico innovador con estrategias eficaces y respaldadas por la investigación empírica para contrarrestar sus efectos dañinos.
- Objetivo: Restablecer el equilibrio físico y mental, reducir las preocupaciones y la ansiedad, y mejorar las relaciones y la calidad de vida general.
- Público objetivo: Profesionales de la psicología y psiquiatría, estudiantes de ambas disciplinas, investigadores, trabajadores sanitarios (atención primaria, enfermería) y profesionales del ámbito organizacional.
- Utilidad adicional: Manual útil para personas con estrés que buscan recuperar la calma y el equilibrio.
- Autores: Fernando Lino Vázquez González (Catedrático de Psicología Clínica en la Universidad de Santiago de Compostela), Vanessa Blanco Seoane (Profesora en la Universidad de Santiago de Compostela) y Patricia Otero Otero (Profesora en la Universidad de A Coruña).
EAN: 9788413572048
Características
| Autor | Fernando Lino Vázquez González, Vanessa Blanco Seoane, Patricia Otero Otero |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2029 |
| Editorial | SINTESIS EDITORIAL |
| Número de páginas | 294 |
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SINTESIS EDITORIAL, Guía de intervención del estrés
REF: B1JAW8SHPE
