Descripción
Este libro es una guía práctica diseñada para entrenar la flexibilidad y el estiramiento de manera efectiva.
A través de sus páginas, aprenderás con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener cada estiramiento y cuántas veces debe repetirse el ejercicio. El contenido está acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, proporcionando información, explicaciones y consejos esenciales para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, además de ofrecer pautas para protegerse de posibles lesiones.
- Colección: Atlas Ilustrado
- Encuadernación: Tapa dura
- Materia: Infantil y juvenil
EAN: 9788467770896
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Características
| Autor | AA.VV. |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2021 |
| Editorial | SUSAETA EDICIONES |
| Número de páginas | 256 |
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SUSAETA EDICIONES, Estiramientos y flexiones - SUSAETA EDICIONES
REF: B1GE6R7D86
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