Descripción
Este libro no es un simple manual de ejercicios al uso; su objetivo primordial es ayudar al lector a alcanzar una excelente condición física y mantenerse en forma mediante el conocimiento profundo del propio cuerpo.
Para comprender mejor cada movimiento, es fundamental disponer de conocimientos adecuados sobre la anatomía y la fisiología, aspectos que este volumen aborda detalladamente.
- Incluye explicaciones e ilustraciones específicas para la realización paso a paso de los ejercicios.
- Detalla los músculos que intervienen en cada movimiento.
- Formato de atlas ilustrado para una mejor comprensión visual.
- Encuadernación en tapa dura para mayor durabilidad.
EAN: 9788467737851
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Características
| Autor | VV.AA. |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2018 |
| Editorial | SUSAETA EDICIONES |
| Número de páginas | 256 |
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