Este revolucionario libro explica el porqué y el cómo de la Terapia Metacognitiva (TMC), una innovadora modalidad de terapia cognitivo-conductual con una creciente base de evidencia empírica.

Adrian Wells, creador de la TMC, demuestra que gran parte del distrés psicológico se deriva del modo en que la persona responde a las creencias y pensamientos negativos, mediante procesos como la rumiación o la preocupación, más que del contenido de dichos pensamientos en sí.

• Aborda eficazmente el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno obsesivo-compulsivo, el trastorno de estrés postraumático y la depresión mayor.
• Incluye técnicas prácticas, protocolos específicos para procesos metacognitivos y planes de tratamiento replicables.
• Contiene herramientas de evaluación, formulación de casos y abundante material de casos ilustrativos.
• Ayuda tanto a pacientes como a terapeutas a tomar distancia del trabajo repetitivo, abriendo nuevas perspectivas para superar obstáculos en el tratamiento.