Descripción
En esta obra se ofrecen estrategias para tolerar la frustración y reaccionar ante la misma de forma adaptativa, minimizando la impulsividad o la inhibición.
Este libro está especialmente indicado para personas que deseen mejorar su estabilidad emocional, autoestima, autonomía, relaciones interpersonales, pensamientos positivos, tolerancia a la frustración y autodirección personal.
Para facilitar la comprensión, memorización y posterior evocación del contenido, las estrategias se representan mediante imágenes (iconos), técnica conocida como «terapia icónica», que complementa la memorización verbal con la visual. El enfoque incide sobre los siguientes aspectos:
- Cognitivos
- Emocionales
- Conductuales
- Relacionales
EAN: 9788436836660
Características
| Autor | Santiago López, Soledad |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2016 |
| Editorial | Piramide |
| Número de páginas | 184 |
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Tratando... inestabilidad emocional, Santiago López, Soledad - Piramide
REF: B1CNM9RGGA
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