Descripción
La vida es como trazar un camino personal a través de un territorio incierto, entre momentos de angustia, depresión y apatía. Este libro propone que la solución no es tratar la vida como una enfermedad, sino aprender a vivirla tal como es, utilizando un mapa fiable para navegar los parajes temibles y recuperar nuestros objetivos más valiosos.
A través de los pilares del realismo, el optimismo y el sentido vital, la obra ofrece coordenadas útiles para las encrucijadas personales, fundamentándose en corrientes psicológicas de vanguardia:
- Terapia de Aceptación y Compromiso (Steven Hayes)
- Psicología Positiva (Martin Seligman)
- Logoterapia (Viktor Frankl)
El autor, Ramiro J. Alvarez, psicólogo con amplia experiencia en psicoterapia y motivación personal, proporciona material tanto para la reflexión como para la práctica concreta frente a los obstáculos de la vida.
EAN: 9788429318555
Características
| Autor | Juan Ramiro Alvarez Fernandez |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2010 |
| Editorial | Sal Terrae |
| Número de páginas | 216 |
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Galería
Vivir: una guía de viaje, Juan Ramiro Alvarez Fernandez - Sal Terrae
REF: B1BWLWRNNV
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