Descripción
Vuelve a ti nos descubre un nuevo camino para hacer las paces con el perfeccionismo y la autoexigencia y así cultivar una relación sana con una misma y con los demás.
Dar rienda suelta a tu crítica interior no es una característica de tu personalidad, sino una consecuencia de tus heridas de infancia y una forma de auto protección: si tú eres dura contigo misma, nadie te podrá hacer daño. Este libro es una guía para todas aquellas personas que han convivido con la idea de que hay algo mal en ellas, permitiéndote redescubrirte y convertirte en tu mejor aliada.
- Descubre los motivos y causas de la autoexigencia.
- Comprende cómo las heridas de la infancia condicionan tu manera de pensar.
- Aprende cómo el perfeccionismo y la crítica afectan tu autoestima y tus relaciones.
- Encuentra una nueva manera de convivir con tu exigencia personal.
EAN: 9788408286950
Características
| Autor | Laia Sabaté Solé |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2024 |
| Número de páginas | 176 |
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