Descripción
Autoestima automática es un método paso a paso diseñado para mejorar tu autoestima de forma duradera. Al analizar la mayoría de los problemas psicológicos que causan inseguridad, estrés e incluso depresión, se comprueba que muchos tienen su base en la falta de autoestima.
Tener una buena autoestima no consiste en creerse superior a los demás, sino en confiar en que se poseen las habilidades y los recursos necesarios para abordar con éxito los retos y desafíos de la vida. Silvia Congost propone un método sencillo y eficaz para mejorar la autoestima, aprender a ser asertivos y desarrollar todo el potencial personal.
- Método sencillo y eficaz para el desarrollo personal.
- Incluye explicaciones claras y múltiples consejos.
- Contiene innumerables testimonios para guiar el camino hacia una vida más plena y realizada.
- Enfoque práctico para mejorar la asertividad y la seguridad personal.
EAN: 9788408304807
Características
| Autor | Silvia Congost |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Número de páginas | 240 |
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