Descripción
Jay Blahnik combina lo mejor del yoga, el pilates, las artes marciales y el entrenamiento deportivo para crear unas secuencias de estiramiento que pueden utilizarse para el calentamiento, el enfriamiento y las rutinas de fitness más exigentes.
Este es un sencillo método que te ayudará a centrarte en las zonas que más lo necesitan y que mejorará tu flexibilidad, movilidad y fuerza general.
- Título: Stretching. El libro de los estiramientos
- Autor: Jay Blahnik
- Editorial: AMAT EDITORIAL
- Colección: Deporte y fitness
- Encuadernación: Rústica
- Número de páginas: 200
- Dimensiones: 153 mm de ancho x 230 mm de altura
EAN: 9788410451186
Características
| Autor | Jay Blahnik |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Editorial | AMAT EDITORIAL |
| Número de páginas | 200 |
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AMAT EDITORIAL Stretching. El libro de los estiramientos, Jay Blahnik
REF: B13TQBA53W
