Descripción
Embárcate en un viaje hacia el amor a ti misma con este poderoso libro de ejercicios diseñado específicamente para mujeres. En un mundo que cambia rápidamente, lleno de desafíos personales y profesionales, este libro supone un sencillo paso para aprender a tratarte con amor y compasión.
Este cuaderno de ejercicios te proporciona las herramientas necesarias para desarrollar una mejor relación contigo misma, ya sea que estés descubriendo tu propia imagen corporal, dejando una relación poco saludable o simplemente tratando de aceptar quién eres.
- Enfoque en dos partes: aprende qué significa realmente quererte y encuentra formas de dejar atrás las dudas.
- Técnicas probadas: incluye citas, afirmaciones, ejercicios poderosos y sugerencias basadas en la psicología positiva y el mindfulness.
- Objetivo: practicar la autocompasión y crear una vida llena de significado y propósito para alcanzar tu potencial máximo.
EAN: 9788441441514
Características
| Autor | Megan Logan |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2022 |
| Editorial | EDAF EDITORIAL |
| Número de páginas | 176 |
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