Descripción
Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.
Este libro propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.
- Colección: Autoayuda y Superación
- Formato: Otro formato libro
- Dimensiones: 150 mm de ancho por 230 mm de alto
- Espesor: 11 mm
EAN: 9788408136675
Características
| Autor | Silvia Congost Provensal |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2015 |
| Número de páginas | 224 |
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Autoestima automática, Silvia Congost Provensal - ZENITH
REF: B199RZTT2Q
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