Descripción
Lo mejor de ti: el arte de conocerse y cuidarse a uno mismo es un viaje único y apasionante a lo más profundo de ti. Este libro pretende servirte de guía para acompañarte en una travesía donde descubrirás quién eres, qué quieres y cómo funcionas, aprendiendo a cuidar de ti mismo para alcanzar la paz interna y todo aquello que te propongas.
Este no es solo un libro para leerlo, sino también para vivirlo, ya que incluye herramientas prácticas para tu crecimiento personal:
- Ejercicios terapéuticos
- Técnicas de relajación
- Audios de meditación para ayudarte a comprenderte y deshacerte de lo que ya no sirve
EAN: 9788408262367
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Características
| Autor | Claudia Osborne |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2022 |
| Número de páginas | 192 |
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