Descripción
Del autor del best seller internacional Goodbye, Things, llega un nuevo fenómeno: una guía que nos ayudará a adoptar nuevos hábitos y a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.
Fumio Sasaki cambió su vida cuando se convirtió en minimalista, pero antes que nada tuvo que convertirlo en un hábito. En Buenos hábitos, Sasaki nos explica cómo podemos adquirir los nuevos hábitos que queremos y, lo más importante, cómo deshacernos de aquellos que no nos hacen ningún bien.
Basándose en las principales teorías sobre la ciencia de la formación de hábitos de la psicología cognitiva, la neurociencia y la sociología, junto con ejemplos de la cultura popular y las técnicas experimentadas por el propio autor, Sasaki desentraña las percepciones erróneas y comunes sobre conceptos como la fuerza de voluntad y el talento, ofreciendo una guía paso a paso hacia el equilibrio y el éxito.
- Autor: Fumio Sasaki
- Encuadernación: Rústica
- Colección: No ficción
- Dimensiones: 150 mm de ancho por 220 mm de alto
- Páginas: 304
- Año de edición: 2022
EAN: 9788418557873
Características
| Autor | Fumio Sasaki |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2022 |
| Editorial | ROCA EDITORIAL |
| Número de páginas | 304 |
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