Descripción
Hábitos mínimos: pequeños cambios que lo transforman todo es una guía esencial para quienes buscan mejorar su estilo de vida sin depender de la fuerza de voluntad.
El Dr. BJ Fogg, considerado por la revista FORTUNE como el gurú más importante de la actualidad y una leyenda en Silicon Valley, presenta un sistema infalible, rápido y divertido basado en la reducción de nuevos hábitos a un gesto mínimo.
- El método más fácil escrito hasta la fecha para cambiar tus hábitos.
- No requiere fuerza de voluntad ni sistemas de recompensas complejos.
- Diseñado para integrarse en solo treinta segundos diarios en el espacio de tu vida que elijas.
- Ayuda a alcanzar objetivos como perder peso, hacer ejercicio, dormir más, ahorrar o ser más productivo.
- Enfoque basado en la premisa de que, en cuestión de hábitos, menos es más.
EAN: 9788417694340
Características
| Autor | BJ Fogg |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2021 |
| Editorial | URANO EDITORIAL |
| Número de páginas | 384 |
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Hábitos mínimos, BJ Fogg - URANO EDITORIAL
REF: B16H7FVTAW
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