Descripción
La coherencia cardiaca es una práctica terapéutica reconocida por la ciencia y recomendada por numerosos médicos. Esta guía práctica enseña cómo integrar esta técnica en la vida diaria para obtener múltiples beneficios para la salud mental y física.
- Disminución de estrés, ansiedad y sus consecuencias
- Sensación general de calma y paz
- Disminución de riesgos cardiovasculares
- Reducción de inflamaciones patológicas
- Mejora de la concentración y de la calidad del sueño
- Mejor gestión del hambre emocional
EAN: 9788417080563
Características
| Autor | David O'Hare |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2021 |
| Editorial | MACRO EDICIONES |
| Número de páginas | 96 |
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Galería
Coherencia cardiaca 3.6.5, David O'Hare - MACRO EDICIONES
REF: B12MVK9YDR
