Descripción
Tras el éxito de Come genial y no hagas dieta nunca más, Isasaweis regresa con una propuesta integral para transformar tu estilo de vida a través de tres pilares fundamentales: la alimentación, el deporte y la actitud.
En este libro, la autora comparte su proceso de transformación personal para ayudarte a superar miedos, creencias limitantes y mejorar tu organización y autoestima. Este libro está diseñado para ser tu guía, apoyo y motivación constante mediante herramientas prácticas y ejercicios propuestos.
- Come de todo: Nuevas recetas y consejos sobre alimentación sin dietas restrictivas.
- Entrena conmigo: Un plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma.
- Cambia tu vida: Trucos de estilo de vida y herramientas para trabajar tu actitud y bienestar emocional.
EAN: 9788408276616
Características
| Autor | Isasaweis |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2023 |
| Editorial | PLANETA |
| Número de páginas | 288 |
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Come de todo, entrena conmigo y cambia tu vida, Isasaweis - PLANETA
REF: B1B5KSDRKR
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