Descripción
Este libro explora la profunda conexión entre nuestra alimentación y nuestro bienestar psicológico, abordando cómo los cambios en los hábitos alimenticios modernos afectan tanto a nuestro organismo como a nuestra microbiota intestinal.
La obra analiza la creciente prevalencia de trastornos de salud mental, como la depresión y la ansiedad, y su relación con la salud gastrointestinal, destacando que la psiquiatría nutricional es una disciplina con evidencia científica clara para prevenir y tratar diversas patologías.
- Explora la relación entre la microbiota intestinal y trastornos como la ansiedad, la depresión y el síndrome del intestino irritable.
- Aborda la prevalencia de intolerancias y alergias alimentarias, que afectan a más del 30% de la población adulta mundial.
- Presenta la psiquiatría nutricional como una herramienta clave para actuar sobre distintos ejes corporales mediante la alimentación.
- Incluye datos relevantes sobre la concurrencia de afecciones gastrointestinales y salud mental.
EAN: 9788441549210
Características
| Autor | Ramón de Cangas Morán |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2024 |
| Editorial | OBERON |
| Número de páginas | 200 |
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Galería
Come y sé feliz. Nutrición y salud mental, Ramón de Cangas Morán - OBERON
REF: B1CLVF3QPC
