Descripción
La psicóloga Gloria Mark revela resultados sorprendentes acerca de cómo la tecnología afecta nuestra capacidad de atención, ofreciendo un nuevo enfoque para entender el funcionamiento del cerebro en el mundo digital.
- Pasamos un promedio de apenas 47 segundos con la atención en una pantalla antes de desviarla.
- Se requieren 25 minutos para recuperar la atención en una tarea tras una interrupción.
- Nos interrumpimos a nosotros mismos más de lo que otros nos interrumpen.
- La autora desmiente mitos, explicando que la multitarea perjudica la productividad mientras que el uso moderado de redes sociales puede ayudar a amplificar la atención.
- Se exploran los cuatro tipos de atención que experimentamos a diario y el concepto de atención cinética.
- El libro ofrece estrategias para reabastecer los recursos mentales agotados y mejorar el éxito profesional y el bienestar cotidiano.
EAN: 9788492917181
Características
| Autor | Gloria Mark |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2023 |
| Editorial | Empresa Activa |
| Número de páginas | 352 |
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Cómo recuperar la capacidad de atención, Gloria Mark - Empresa Activa
REF: B1FYF2VTHZ
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