Descripción
El ayuno intermitente es mucho más que una tendencia de salud; es una magnífica opción dietética para mejorar a todos los niveles, avalada por prestigiosos estudios científicos.
En este libro, Néstor Sánchez y Carlos Pérez, expertos en psiconeuroinmunología, brindan las herramientas necesarias para adoptar esta forma de vida, desde sus bases científicas hasta protocolos prácticos.
- Ayuda a reducir la inflamación y regular el azúcar en sangre.
- Mejora la concentración y potencia la inmunidad.
- Es excelente en el tratamiento de la obesidad.
- Incluye protocolos paso a paso con menús y ejercicios.
- Facilita la transición hacia una alimentación de dos comidas diarias sanas y vivas.
EAN: 9788417694166
Características
| Autor | Carlos Pérez y Néstor Sánchez |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2020 |
| Editorial | URANO EDITORIAL |
| Número de páginas | 192 |
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Galería
El ayuno intermitente, Carlos Pérez y Néstor Sánchez - URANO EDITORIAL
REF: B1C5T4CYQ8
