El ayuno es un camino olvidado hacia la salud que ha sido practicado por la mayoría de los pueblos del mundo. No es una técnica nueva, pues desde hace miles de años culturas tanto de oriente como de occidente observan diferentes periodos de ayuno. Igualmente los niños y los animales, guiados por su propio instinto, ayunan cuando están enfermos.

Este libro nos permite conocer el ayuno desde la vivencia y la experiencia de un médico especializado en su seguimiento y control. Durante el ayuno, el cuerpo no deja de nutrirse sino que se alimenta de sus propias reservas y orienta su energía hacia los procesos de curación. El ayuno posibilita que el cuerpo, guiado por su instinto somático, ponga en marcha procesos de desintoxicación, limpieza y autorregeneración.

• Autor: Karmelo Bizkarra Maiztegi, médico especialista en medicina Psicosomática, teoría Reichiana, terapia Bioenergética y medicina Antroposófica.
• Enfoque: Integración de la salud física con la salud psicoemocional.
• Formato: Tapa blanda o bolsillo.
• Colección: Serendipity.