Descripción
Tener los pies en la tierra es el libro de trabajo del programa Finding Solid Ground, una guía paso a paso diseñada para manejar y reducir los síntomas y reacciones relacionados con el trauma.
Para los supervivientes de un trauma, el día a día puede ser extremadamente difícil, sintiéndose abrumados por emociones intensas o adormecidos por la falta de ellas. Este libro ofrece un camino de curación mediante ejercicios, prácticas y fichas informativas basadas en el programa Finding Solid Ground del estudio TOP DD Network.
- Ayuda a gestionar las emociones de forma saludable.
- Contribuye a la reducción de la disociación y los síntomas de estrés postraumático.
- Permite trabajar de forma independiente o en el contexto de una psicoterapia profesional.
- Incluye ejercicios prácticos para abordar la desconexión emocional y la inseguridad.
EAN: 9788412899757
Características
| Autor | Brand, Bethany L. |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2024 |
| Número de páginas | 336 |
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ELEFTHERIA Tener los pies en la tierra, Brand, Bethany L. - ELEFTHERIA
REF: B16QWP5L4H
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