Descripción
El estrés forma parte de la vida, pero no tiene por qué presidirla. En Jaque al estrés, Begoña G. Larrauri entrelaza Neurociencia, Psicología Positiva y humor para que tomes las riendas de tu vida y hagas del equilibrio un objetivo posible y alcanzable.
Con un lenguaje claro y cercano, ejercicios ágiles y ejemplos reales, esta obra te invita a mirar tu vida con honestidad, ordenar prioridades y activar recursos personales y cambios que suman bienestar. Es un manual útil e inteligente para comprender qué te estresa, cómo funciona tu mente bajo presión y qué puedes hacer para fortalecer tus propios recursos.
- Autor: Begoña García Larrauri, Doctora en Psicología y especialista en bienestar psicológico.
- Enfoque: Combina Neurociencia y Psicología Positiva.
- Contenido: Ejercicios ágiles y ejemplos reales para gestionar el estrés.
- Colección: Serendipity.
- Encuadernación: Rústica.
EAN: 9788433039941
Características
| Autor | Begoña García Larrauri |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2026 |
| Editorial | DESCLEE DE BROUWER |
| Número de páginas | 320 |
En Bixoto compensamos totalmente la huella climática para este producto de la mano de HundredTrees.
El cálculo incluye materia prima, producción y transporte. Cada vez que compres, se genera además un certificado que confirma la compensación llevada a cabo por tu pedido. Encuentra más información sobre las compensaciones de Bixoto aquí.
Devoluciones fáciles
Tienes 14 días desde la fecha de entrega para devolver tu compra. Los artículos deben estar sin usar y en su embalaje original. Te reembolsaremos el importe completo en un plazo de 5 días laborables tras recibir el artículo devuelto. Los gastos de envío de la devolución pueden aplicarse.
- El envío para pedidos con importes menores a 69 € tiene un coste de 3,99€.
- Por compras a partir de 69,00€ el envío es gratuito.
Recuerda que solo ofrecemos el servicio de envío a la península de España y las Islas Baleares. Si vemos que, se ha realizado una compra fuera de la península, esta no podrá ejecutarse y será cancelada.
Financia tu compra con total comodidad. En Bixoto queremos que disfrutes de tus productos sin preocuparte por el pago. Por eso, junto a nuestros colaboradores PayPal y Sequra, te ofrecemos opciones de financiación flexibles y transparentes, un sistema de pago pensado para ti.
- Hasta 3 meses sin intereses, cortesía de Bixoto.
- También puedes elegir el pago a 6 o 12 meses con condiciones muy competitivas.
Rápido, sencillo y 100 % seguro. Explora las opciones que mejor se adapten a ti o contáctanos si necesitas ayuda. Estamos aquí para hacerte la compra más fácil.
Galería
Jaque al estrés. La ciencia y el arte de recuperar tu equilibrio, Begoña García Larrauri - DESCLEE DE BROUWER
REF: B15JVGMHH8
22,69€
Sólo 1 artículo en stock
