Descripción
Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos, ya sean meditadores avanzados o principiantes, que quieran armonizar su vida.
- Contiene ejercicios de respiración y visualizaciones.
- Incluye historias personales y técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos.
- Ofrece métodos para experimentar el caminar de forma consciente.
- Incluye meditaciones sobre la soledad, la relación de pareja y la vida en familia.
- Forma parte de la colección Sabiduría Perenne.
EAN: 9788499885247
Características
| Autor | Thich Nhat Hanh |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2016 |
| Editorial | KAIROS |
| Número de páginas | 120 |
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Galería
KAIROS, Cómo relajarse - Thich Nhat Hanh
REF: B1A7Q6TBL5
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