Este apasionante libro explica de qué manera el Qi Gong, la gimnasia de la antigua tradición china, conviene a todos aquellos que aspiran a la vitalidad, la longevidad y la serenidad, independientemente de nuestra edad, profesión o gustos.

El Qi Gong, considerado por los chinos como el tesoro de su civilización, opera regenerando de la manera más poderosa y efectiva nuestro capital de energía, el cual se desgasta diariamente con las preocupaciones, el trabajo, las emociones y la polución. Mediante una técnica sencilla que asocia los movimientos del cuerpo a la respiración y a la concentración, el Qi Gong restaura nuestra energía vital y mantiene el cuerpo saludable y ágil.

• Ayuda a controlar y modificar la vida cotidiana
• Permite rendir más y mejorar la salud
• Contribuye a transformar la silueta
• Ayuda a despertar los sentidos y optimizar las actividades diarias