Descripción
El Arte de Vinyasa es una guía esencial para practicar el yoga como meditación en movimiento. Richard Freeman y Mary Taylor presentan un abordaje novedoso del Ashtanga Yoga, basado en las formas más sutiles de la práctica, donde el yoga conduce a un despertar profundo a través de la conversación entre los opuestos complementarios.
- Este libro articula los movimientos y posturas en relación a su forma: posturas de pie, flexiones hacia adelante, extensiones hacia atrás, torsiones, posturas de equilibrio y posturas de cierre.
- La alineación, la anatomía y la imaginación son elementos clave que revelan la experiencia directa de la naturaleza del cuerpo y la mente.
- Provee los fundamentos para una práctica arraigada que se extiende más allá de la esterilla.
- Formato: Libro en otro formato.
- Colección: Biblioteca de la Salud.
EAN: 9788499886169
Características
| Autor | Richard Freeman; Mary Taylor |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2018 |
| Número de páginas | 368 |
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Galería
KAIROS EL ARTE DE VINYASA: DESPERTAR EL CUERPO Y LA MENTE
REF: B1BYB3J6K4
