Descripción
La rodilla es la articulación más grande del cuerpo y desempeña un papel central en la unión de los dos principales huesos de soporte: el fémur y la tibia.
Este libro ofrece una visión detallada de la anatomía de las rodillas, explorando cómo sus componentes deben trabajar en conjunto para mantener el equilibrio adecuado durante la práctica de yoga.
- Explora la anatomía de cartílagos, meniscos, ligamentos y músculos.
- Analiza cómo fortalecer y ajustar las rodillas mediante posturas beneficiosas.
- Proporciona guía sobre indicadores de posturas adecuadas para evitar la tensión, presión excesiva o el forzamiento.
- Enseña a interpretar señales de advertencia para no sobrecargar ligamentos, meniscos y tendones.
- Forma parte de la colección Biblioteca de la Salud.
EAN: 9788411212434
Características
| Autor | Blandine Calais-Germain |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2024 |
| Editorial | KAIROS |
| Número de páginas | 222 |
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KAIROS La rodilla. Anatomía para el yoga
REF: B1E4EBFE8J
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