Descripción
¿La basura emocional está impidiéndote alcanzar el éxito en tu vida personal y profesional? Este libro ofrece una guía práctica para manejar la carga psicológica que, al igual que un espacio físico desordenado, puede impedir que vivas la vida que sueñas.
A través de la integración entre mindfulness y los últimos conocimientos en neurociencia, el experto internacional Donald Altman enseña a modificar hábitos y patrones arraigados con apenas unos minutos de práctica diaria.
- Ayuda a tomar conciencia de la naturaleza de tu lastre emocional para transformarlo o deshacerte de él.
- Proporciona herramientas para evitar la acumulación de nueva basura emocional.
- Permite abordar el pasado, enfrentar mejor el presente y alimentar un mejor futuro posible.
- Ideal para sanar o aceptar errores, viejas heridas y decepciones, sin importar cuán cargada esté tu vida o tus relaciones.
EAN: 9788441437098
Características
| Autor | Donald Altman |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2017 |
| Editorial | EDAF EDITORIAL |
| Número de páginas | 272 |
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COMO LIMPIAR TU BASURA EMOCIONAL, Donald Altman - EDAF EDITORIAL
REF: B1GEFT9SJ6
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