Descripción
En La ciencia de la felicidad, el destacado psicólogo y experto en felicidad Bruce Hood demuestra que la clave para ser feliz no es el autocuidado, sino la conexión. Para romper los patrones de pensamiento negativo y volver a conectar con las cosas que realmente importan, nos presenta siete lecciones sencillas pero poderosas.
Basado en décadas de estudios de neurociencia y psicología del desarrollo, este libro reescribe lo que sabíamos sobre las raíces del bienestar y los obstáculos que se interponen en nuestro camino.
- Alterar tu ego
- Huir del aislamiento
- Evitar comparaciones negativas
- Ser más optimista
- Controlar tu atención
- Conectar con los demás
- Salir de tu propia cabeza
EAN: 9788408286318
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Características
| Autor | Bruce Hood |
|---|---|
| Idioma | español |
| Fecha de publicación | 2024 |
| Editorial | GEOPLANETA |
| Número de páginas | 240 |
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La ciencia de la felicidad, Bruce Hood - GEOPLANETA
REF: B1EC5TS7V4
