Descripción
La felicidad y el bienestar están en nuestra química cerebral. A través de la neurociencia, este libro te enseña a convertir las endorfinas, serotonina, dopamina y oxitocina en herramientas para combatir el estrés, la ansiedad, los miedos y la tristeza.
Descubre cómo funciona la química de la felicidad y cómo tu cerebro interactúa con otros órganos como el corazón, el hígado, los pulmones, los riñones o el intestino, los cuales también poseen memoria neuronal e influyen en tus emociones.
- Aprende a controlar tu mente para que no te domine.
- Obtén herramientas para sentar las bases de una vida plena y en sintonía con tu cuerpo.
- Fomenta una actitud positiva para mejorar tu salud mental.
EAN: 9788419743879
Características
| Autor | Ana Asensio |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2024 |
| Editorial | ROCA EDITORIAL |
| Número de páginas | 320 |
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