Descripción
¿Sientes estrés, la cabeza te va a mil por hora o tu cuerpo está en tensión? ¿Crees que el yoga es solo para expertos o para quienes tienen mucho tiempo libre? Tú también eres yogui es una guía práctica y amena para integrar el yoga en tu rutina sin necesidad de esterilla o de hacer huecos imposibles en tu agenda.
- Autores Jara y Bruno te enseñarán a descubrir el yogui que llevas dentro con herramientas sencillas y reales para una vida real.
- No necesitas escaparte a un retiro espiritual ni convertirte en un maestro zen.
- El yoga está en ti: en cómo te mueves, cómo comes o cómo respiras cuando el mundo parece ir demasiado rápido.
- Te invita a practicar esta disciplina desde que te levantas hasta que te acuestas.
- Colección: Vida Saludable.
- Encuadernación: Rústica.
EAN: 9791387520762
Características
| Autor | Cristina Giner |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2026 |
| Editorial | LAROUSSE |
| Número de páginas | 136 |
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LAROUSSE, Tú también eres yogui, Cristina Giner - LAROUSSE
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