Descripción
En Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida, Sara Palau, psicóloga y psicoterapeuta especializada en técnicas de liberación emocional, hipnosis clínica y talleres de meditación, te ofrece su propio método irrefutable para que llegues a calmar tu cerebro emocional y alcances un bienestar y equilibrio duraderos.
A partir de la utilidad indiscutible de cuatro herramientas que ella misma ha avalado con su experiencia profesional, el libro es tremendamente práctico, adaptado a tu ritmo y con resultados visibles desde el primer día.
- Métodos incluidos: tapping, método socrático, mindfulness y el eneagrama.
- Objetivo: Entrar en tu cuerpo y en tu presente para deshacerte de la ansiedad y conseguir la tan anhelada calma.
- Enfoque: Un viaje de autoconocimiento y crecimiento personal.
EAN: 9788425367830
Características
| Autor | Sara Palau |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Editorial | GRIJALBO |
| Número de páginas | 192 |
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Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida, Sara Palau - GRIJALBO
REF: B1ARYRKDPK
