Tras el éxito de Una mente con mucho cuerpo, la psiquiatra y neurocientífica Rosa Molina nos ofrece en su nuevo libro: Microtraumas, una guía para identificar las heridas emocionales que forman parte de nuestra vida cotidiana.

Igual que una herida mal curada se convierte en una cicatriz que deja una marca indeleble en nuestra piel, algunos traumas, como el que haya podido sufrir un niño en la familia por repetidos actos de violencia verbal o de negligencia, tienen un impacto en la persona, que acaba generando un sufrimiento innecesario. De la mano de la psiquiatra Rosa Molina, vamos a descubrir qué es realmente un trauma y cómo se distingue de un microtrauma, una herida emocional de menos envergadura que condiciona nuestra vida y nuestra relación con los demás.

• Descubre qué factores nos hacen más frágiles contra el sufrimiento y el dolor emocional.
• Aprende cómo el apego ayuda a construir personalidades resilientes.
• Identifica qué fortalezas del carácter debemos desarrollar.
• Construye una salud mental positiva para superar crisis y la pérdida de seres queridos.

Microtraumas es una guía completa para aprender a deshacernos de las mochilas del pasado, enfrentar las dificultades del día a día y lograr ayudarnos a nosotros mismos y a los que nos rodean.