Descripción
Este libro tiene el potencial de transformar de forma fundamental tu experiencia de vida. Si alguna vez has deseado detener el parloteo de tu mente, concentrarte con mayor facilidad, experimentar una mayor sensación de calma y de bienestar, o simplemente poder dormir por la noche, entonces es tiempo de ampliar tu espacio mental.
Esta técnica de meditación es diferente a lo convencional: no necesitas recitar nada, ni sentarte con las piernas cruzadas, ni seguir una creencia en particular. Es una técnica fácil de aprender que requiere únicamente 10 minutos al día para proporcionarte resultados transformadores.
- Encuadernación: Tapa blanda o bolsillo
- Dimensiones: 150 mm de ancho por 230 mm de altura
- Número de páginas: 256
EAN: 9788441430594
Características
| Autor | Andy Puddicombe |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2012 |
| Editorial | EDAF EDITORIAL |
| Número de páginas | 256 |
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Galería
Mindfulness. Atención plena, Andy Puddicombe - EDAF EDITORIAL
REF: B128P6T3GR
