Descripción
Cambia tu mente para cambiar tu vida con este revolucionario libro de la neurocientífica y divulgadora Nicole Vignola. En Neurohábitos, descubrirás la ciencia detrás de cómo reprogramar tu cerebro para alcanzar el bienestar mental óptimo y superar las creencias limitantes que te impiden alcanzar tu máximo potencial.
A través de un lenguaje claro, la autora desmitifica la ciencia de romper los malos hábitos y explica cómo crear nuevos comportamientos positivos mediante los principios de la neuroplasticidad y métodos de neurohacking.
- Entiende por qué estás programado subconscientemente para repetir ciertos hábitos.
- Aprende a usar tu comportamiento, atención y pensamientos para lograr cambios notables en tu cerebro.
- Descubre cómo manejar el estrés y controlar tus reacciones ante cualquier situación de la vida.
- Reescribe tu historia personal para ser la persona que realmente deseas ser.
EAN: 9788411193535
Características
| Autor | Nicole Vignola |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2026 |
| Editorial | BOOKET |
| Número de páginas | 320 |
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