Descripción
Descubre cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades.
El cerebro se entrena: ¡desarrolla el tuyo al máximo! Desde respirar pasando por comer o dormir hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible.
En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí:
- El estrés
- La inseguridad
- La ansiedad
- El insomnio
- La falta de concentración
- El descontrol de nuestras emociones
Este es el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos. Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.
EAN: 9788408301776
Características
| Autor | Ana Ibáñez |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Editorial | BOOKET |
| Número de páginas | 304 |
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Galería
BOOKET Sorprende a tu mente, Ana Ibáñez - VIVIR MEJOR
REF: B13698B8KP
