Descripción
El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh sobre la atención plena para sanar aquellas experiencias traumáticas de la infancia. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si se aprende a explorar, meditar y hablar de nuestras emociones.
A través de prácticas y ejercicios de respiración y concentración, los lectores podrán sanar el dolor que muchos sienten en la edad adulta a causa de los traumas infantiles, transformándolo en una fuerza de compasión y reconciliación con su niño interior.
- Autor: Thich Nhat Hanh
- Editorial: PAIDOS
- Páginas: 192
- Idioma: español
- Año de edición: 2017
EAN: 9788449333309
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Características
| Autor | Thich Nhat Hanh |
|---|---|
| Idioma | español |
| Fecha de publicación | 2017 |
| Editorial | PAIDOS |
| Número de páginas | 192 |
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PAIDOS, El arte de cuidar a tu niño interior, Thich Nhat Hanh - PAIDOS
REF: B1HQHA2XQJ
