¿Qué necesitamos, tanto individuos como sociedades, para funcionar de modo óptimo y positivo? En un mundo donde existen cada vez más estímulos y prisa, resulta inevitable que acabemos desconectando de nuestros propios valores, capacidades y hábitos positivos. La ciencia de la Psicología Positiva se establece para complementar los grandes aportes que la Psicología general ya estaba brindando, ayudando a que individuos, instituciones y culturas no solo sepan cómo prevenir la psicopatología, sino que también sean capaces de desplegar todo su potencial positivo.

• El autor pretende que el lector conozca de modo ameno y completo los principales aspectos teóricos y prácticos de la Psicología Positiva.
• Busca que todos aprendamos a vivir de un modo lo más sano, ético, significativo y feliz posible.
• A través de la explicación de diferentes áreas y conceptos, junto con las mejores prácticas científicamente validadas, se ofrece un camino asequible y sostenible para el bienestar.
• La obra aborda la ciencia del bienestar para ayudar a alcanzar un mundo mejor.